Risotto Pumpkin
8
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 myg Reis Arborio
- 1/8 unedau Nionyn
- 1/4 myg Tetra gwin gwyn
- 200 gram Pwmpen
- 1/2 unedau Cawl (llysiau)
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1/4 llwy de Halen
- 1 phinsiant Pupur
Instrucciones
8
pasos
- 1Coginiwch y pwmpen mewn halen gyda halen, tua 30 munud tua.a pharatoi piwrî, gan gymysgu â hanner yr olew olewydd.Gronfa
- 2Berwch 1 l o ddŵr a pharatowch y cawl llysiau.Cadwch bob amser yn berwi
- 3Torrwch y winwnsyn cain a'r sauté yn yr olew gyda hanner arall yr olew olewydd
- 4Unwaith y bydd y winwnsyn yn dryloyw, ychwanegwch y reis a'i goginio dros wres canolig 3 i 5 munud
- 5Ychwanegwch y gwin a'i droi'n gyson nes bod bron pob un wedi anweddu
- 6Ychwanegwch un i un cwpanau o gawl llysiau, gan droi'n gyson nes iddynt fynd yn anweddus.Gwnewch hyn nes bod y cawl yn rhedeg allan neu nes bod y reis yn al-ddenu
- 7Ychwanegwch y piwrî pwmpen a chwyldro cymysgwch yn dda.Sbeis gyda halen a phupur.Tapar a gadewch i chi sefyll 5 munud.
- 8Os yw'n well gennych wneud cawl cartref: mae'n taflu mewn pot gydag olew olewydd y llysiau y mae gennych eu golchi a'u torri'n dda yn ddarnau bach, soffríe tua 5 munud, yna ychwanegwch 1-2 l o ddŵr poeth a gobeithio y bydd yn berwi.COLER A DEFNYDD.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
105 | 19.2 | 1.9 | 0.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios