
Cebabs porc gyda salad gwyrdd
2
34 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
1/8 unedau | Letys |
15 gram | Sbigoglys |
15 gram | Arugula |
1/4 unedau | Sibolsyn |
1 chi llwy fwrdd | Finegr gwyn |
1/4 llwy de | Halen |
1 pinsied | Pupur |
2 unedau | Lemon |
500 gram | Porc (mwydion) |
1/4 unedau | Nionyn |
1/4 unedau | Pupur coch |
1/2 llwy de | Oregano sych |
Baratoad
1
Ar gyfer y salad: gymysgu mewn powlen finegr, olew sesame, hanner halen, pupur hanner a hanner lemwn
2
Cymysgwch y llysiau gwyrdd, dail endif (torri yn stribedi) a chennin syfi (dirwy wedi'i dorri), dosbarthu ffynhonnell
3
Rhowch y toriad quesillo giwbiau a rhoi ychydig o hadau sesame
4
Ar gyfer y cebabs: torri'r cig yn giwbiau tua 3-5 cm
5
Rhowch y cig mewn powlen gyda hanner y lemwn, halen a phupur
6
Gadael i sefyll am 2 awr
7
Os ydych yn defnyddio ffyn pren, remójalos cyn am 10-15 munud i atal llosgi
8
Torrwch y nionyn a'r pupur i mewn lletemau
9
Ymgynnull y kabobs
10
Broil am tua 10-15 munud neu hyd nes yn barod
Yn cymhwyso'r rysáit hon