Ffrwythau'r goedwig hufen iâ cartref
3
470 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
| 1/2 jariau | Llaeth anwedd |
| 1/2 jariau | Llaeth tew |
| 100 gram | Ffrwythau'r goedwig (rhewi) |
| 1 pinsied | Halen |
| 1 ychydig | Lemon |
Baratoad
1
llaeth anwedd roi yn y rhewgell am o leiaf un awr cyn paratoi. Tynnwch sudd lemwn a gosod o'r neilltu.
2
Arllwyswch i mewn i'r jar juicer o laeth tew, ffrwythau'r goedwig, sudd lemwn a phinsied o halen.
3
Mewn powlen curiad llaeth anwedd hyd nes ei fod wedi dyblu mewn maint.
4
Ychwanegu llaeth anwedd at y juicer, cymysgu'n dda a rhewi.
5
Cyn gweini, addurno gyda ffrwythau o'r goedwig.
Yn cymhwyso'r rysáit hon