Twmplenni reis soi
2
223 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
| 125 gram | Cig soi |
| 0.38 myg | Ceirch |
| 0.38 myg | Blawd (dim powdwr) |
| 1 unedau | Wy |
| 2 chi llwy fwrdd | Persli |
| 1/4 llwy de | Cwmin |
| 1/4 llwy de | Oregano sych |
| 1/4 llwy de | Halen |
| 1 pinsied | Pupur |
| 2 chi llwy fwrdd | Olew |
| 3/4 myg | Reis |
Baratoad
1
Paratoi reis: mewn pot, ychwanegu hanner y olew blodyn yr haul ac arllwys y reis. Sauté tan bron yn dryloyw. Yna, ychwanegu dŵr berwedig cwpan 1.5 ar gyfer pob cwpan o reis, ychwanegu halen at flas, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i digwydd dros wres isel am 20 munud gyda tostiwr. Ar y pryd diwedd, trowch oddi ar gwres ac yn aros am 5 munud.
2
Soak y Yn ôl cig soi â'r cyfarwyddiadau pecyn a draenio'n dda.
3
Cymysgwch gyda cheirch, blawd, persli, wyau, cwmin, oregano, halen a phupur.
4
Armar ddwfn tynhau pelenni cig yr un.
5
Cynheswch y badell ac ychwanegwch weddill yr olew a'r peli cig.
6
Draeniwch ar bapur amsugnol.
7
Gweinwch gyda reis.
Yn cymhwyso'r rysáit hon