Corn, tomato, winwns a afocado
1
144 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
| 1/2 myg | Desg corn wedi'i rewi |
| 1/4 myg | Tomatos ceirios |
| 1/4 unedau | Winwns coch |
| 1/2 unedau | Afocado |
| 1 pinsied | Halen |
| 2 chi llwy fwrdd | Olew olewydd |
| 1 unedau | Lemon |
Baratoad
1
Paratowch Cynhwysion: coginio ŷd; golchi a thorri y tomatos ceirios yn ei hanner; golchi, croen a thorrwch y nionyn pen; Croen y afocados ac yn eu torri'n giwbiau.
2
I goginio ŷd, ferwi dŵr mewn pot, digon i orchuddio. Unwaith y dŵr wedi'i ferwi, ychwanegwch y corn ac yn aros am y ffurflen hon i ferwi. Mudferwch 4 i 6 munud. Tynnwch ac oeri.
3
Cael corn gyda'r cynhwysion eraill mewn powlen ac dymor i blas gyda halen, olew a lemwn.
Yn cymhwyso'r rysáit hon