Ffiled cegddu gyda reis gwanwyn

Ffiled cegddu gyda reis gwanwyn
" "

2
190 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

250 gram Pysgod (ffiled cegddu gorchuddio)
3/4 myg Reis
1/2 myg Salad gwanwyn
2 chi llwy fwrdd Olew
1/4 llwy de Halen
Baratoad
1
Paratowch y pysgod yn ôl y cyfarwyddiadau ar y pecyn.
2
Paratoi reis: mewn pot, ychwanegu olew blodyn yr haul ac arllwys y reis. Sauté tan bron yn dryloyw. Yna, ychwanegu dŵr berwedig cwpan 1.5 ar gyfer pob cwpan o reis, ychwanegu halen at flas, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i digwydd dros wres isel am 20 munud gyda tostiwr. Ar y pryd diwedd, trowch oddi ar gwres ac yn aros am 5 munud.
3
Paratowyd salad gwanwyn yn ôl y cyfarwyddiadau pecyn.
4
Unwaith y bydd yn barod y reis a'r gwanwyn cymysgedd salad uno a dosbarthu'r llysiau ar reis. Llyfr gorchuddio fel nad ydych yn colli gwres.
5
Gweinwch gyda'r gwanwyn reis.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig