Brocoli

4 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Brocoli

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 1/2 unedau Brocoli
  • 1 phinsiant Halen
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1 unedau Lemon
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Paratowch eich cynhwysion: Coginiwch y brocoli.
  2. 2
    I goginio'r brocoli, mewn berw dŵr yn barod, rhowch y brocoli am 5 munud mewn berw, straen a'i roi o dan y jet o ddŵr oer i'w atal rhag cael ei goginio.let cŵl.
  3. 3
    Unwaith yn oer, gwaredwch ffynnon a ffrog sy'n gyffyrddus â halen, olew a lemwn.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
24 5.9 1.4 0.3
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