Hufen o moron a "thermomix" oren
1
170 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
| 150 gram | Sibolsyn |
| 500 gram | Moron |
| 30 gram | Olew olewydd |
| 2 unedau | Orange |
| 200 gram | Hufen |
| 1/2 llwy de | Halen |
| 1/4 llwy de | Pupur |
Baratoad
1
Rhowch yn y cebolli gwydr? N torri yn ddarnau a malwch 3 sec / ai 5.
2
Mae? Ada torri moron yn ddarnau, olew a sofri? 10 mun / 100 ° / cylchdro cefn / ai 1.
3
Mae? Ada 500 go ddŵr poeth, orennau sudd (tua 200 gr. Ac mae llyfr 1 croen oren) a rhaglenni 15 munud / 100 ° / cylchdro cefn / ai 1.
4
Arhoswch ychydig funudau y tymheredd i lawr i falu.
5
Rhwygwch 3 min / ai blaengar 05/08/10.
6
Mae? Ada hufen, croen 1 oren ac atodlen 2 min / 90 ° / vel 1. Gweinwch
Yn cymhwyso'r rysáit hon