Hufen o moron a "thermomix" oren
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 150 gram Sibolsyn
- 500 gram Moron
- 30 gram Olew olewydd
- 2 unedau Orange
- 200 gram Hufen
- 1/2 llwy de Halen
- 1/4 llwy de Pupur
Instrucciones
6 pasos
- 1Rhowch yn y cebolli gwydr? N torri yn ddarnau a malwch 3 sec / ai 5.
- 2Mae? Ada torri moron yn ddarnau, olew a sofri? 10 mun / 100 ° / cylchdro cefn / ai 1.
- 3Mae? Ada 500 go ddŵr poeth, orennau sudd (tua 200 gr. Ac mae llyfr 1 croen oren) a rhaglenni 15 munud / 100 ° / cylchdro cefn / ai 1.
- 4Arhoswch ychydig funudau y tymheredd i lawr i falu.
- 5Rhwygwch 3 min / ai blaengar 05/08/10.
- 6Mae? Ada hufen, croen 1 oren ac atodlen 2 min / 90 ° / vel 1. Gweinwch
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
173 | 14.8 | 2.8 | 12.4 |
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