Hufen o moron a "thermomix" oren

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Hufen o moron a "thermomix" oren

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 150 gram Sibolsyn
  • 500 gram Moron
  • 30 gram Olew olewydd
  • 2 unedau Orange
  • 200 gram Hufen
  • 1/2 llwy de Halen
  • 1/4 llwy de Pupur
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Rhowch yn y cebolli gwydr? N torri yn ddarnau a malwch 3 sec / ai 5.
  2. 2
    Mae? Ada torri moron yn ddarnau, olew a sofri? 10 mun / 100 ° / cylchdro cefn / ai 1.
  3. 3
    Mae? Ada 500 go ddŵr poeth, orennau sudd (tua 200 gr. Ac mae llyfr 1 croen oren) a rhaglenni 15 munud / 100 ° / cylchdro cefn / ai 1.
  4. 4
    Arhoswch ychydig funudau y tymheredd i lawr i falu.
  5. 5
    Rhwygwch 3 min / ai blaengar 05/08/10.
  6. 6
    Mae? Ada hufen, croen 1 oren ac atodlen 2 min / 90 ° / vel 1. Gweinwch

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 14.8 2.8 12.4
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