Spaguetti i llysieuol carbonada "thermomix"

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spaguetti i llysieuol carbonada "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 70 gram Caws wedi'i gratio parm
  • 70 gram Moron
  • 30 gram Olew olewydd
  • 150 gram Zucchini
  • 40 gram Nionyn
  • 1/2 llwy de Halen
  • 1/4 llwy de Pupur
  • 300 gram Pasta (nwdls)
  • 80 gram Iogwrt Groegaidd Naturiol
  • 2 unedau Wy
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Rhowch y winwnsyn gwydr (yn gylchoedd tenau), moron julienne, olew a sofri? 5 mun / 120 ° C / cylchdro cefn / vel llwy. (TM31: 5 mun / Varoma / cylchdro cefn llwy / ai).
  2. 2
    Mae? Ada y zucchini julienned, halen, pupur ac atodlen 2 min / 100 ªC / cylchdro cefn / ai 1. Dileu a gwarchodfa mewn powlen dwfn i wasanaethu.
  3. 3
    Rhowch i mewn i'r llestr 1 litr o ddŵr ac atodlen 10 mun 30 eiliad / 100 ° C / llwy ai. Unwaith y bydd yn barod, mae'r amserlen yn dangos y pecyn / 100 ° C / cylchdro cefn / ai 1.
  4. 4
    Ychwanegwch y jar spaghetti gan y caead. Unwaith y bydd y rhestr pasta, defnyddiwch y cynhwysydd fel Varoma gogr. Gwarchodfa pasta gyda llysiau.
  5. 5
    Rhowch yn y iogwrt cwpan, melynwy (gall wyn gynilo ar gyfer paratoi arall) a'r caws a gadwyd. Cymysgwch 1 min / cylchdro cefn / ai 2. Arllwyswch y saws dros y toes a llysiau neilltuedig a garnais gyda phersli ffres.
  6. 6
    Gweinwch ar unwaith.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 19.5 8.5 5.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas