Salad cynnes o "thermomix" reis gwyllt

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Salad cynnes o "thermomix" reis gwyllt

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 40 gram Cnau cyfan
  • 100 gram Bresych coch
  • 100 gram Arugula
  • 400 gram Cyw iâr (ffiledi fron)
  • 20 gram Soi saws
  • 120 gram Reis brown
  • 60 gram Olew olewydd
  • 10 gram Sesame
  • 25 gram Finegr seidr afal
  • 1/4 llwy de Pupur
  • 15 gram Halen
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Cnau Ffrengig yn y gwydr a malwch 4 sec / ai 5. Tynnu allan o'r llong a'i roi o'r neilltu.
  2. 2
    Heb olchi y gwydr yn rhoi bresych porffor, 500 go ddŵr a Torrwch 4 sec / ai 4. Strain ddefnyddio cynhwysydd varoma ac arllwys i mewn powlen fawr, adiwch y ru? Cula a llyfr.
  3. 3
    Rhowch y cyw iâr mewn powlen, ychwanegwch y saws soi a chymysgu gyda Espa? Tula, wrth gefn.
  4. 4
    Arllwyswch yn y gwydr sy'n weddill 1500 go ddŵr a 10 g halen. Rhowch y fasged a? Ada reis.
  5. 5
    Situe? Varoma cynhwysydd yn ei POS-? n gyda chyw iâr, ei orchuddio a'i gosod Varoma 25 -30 munud / Varoma / ai 2
  6. 6
    Tynnwch y Varoma a'r Espa Tula gwared ar y fasged; gadael draeniwch y dŵr ac arllwys y reis mewn powlen ac ychwanegwch y gymysgedd filetillos ru? cula gyda bresych
  7. 7
    Heb olchi'r gwydr olew ychwanegu, finegr, pupur, halen a chymysgu 3 sec / ai 5. Arllwyswch Alin? Neu'n uwch, mae? Ada cnau Ffrengig a chymysgu
  8. 8
    Gweinwch ar unwaith.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas