Caserol dofednod

18 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Caserol dofednod

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 chi llwy fwrdd Olew
  • 1/4 unedau Nionyn
  • 2 unedau Cyw Iâr (Clun)
  • 1/2 llwy de Cayenne
  • 1/4 llwy de Oregano sych
  • 1 phinsiant Cwmin
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 1 unedau Cennin
  • 1/8 unedau Pupur gwyrdd
  • 1/8 unedau Pupur coch
  • 2 unedau Tatws
  • 200 gram Pwmpen
  • 2 unedau Corn darn
  • 1/2 unedau Moron
  • 1/4 myg Reis
  • 1/4 myg Iddewig
  • 5 gram Persli
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mewn gwres sosban olew dros wres canolig. Gallwch ychwanegu y toriad nionyn giwbiau a'u coginio 5-6 munud heb brownio
  2. 2
    Ychwanegwch cyw iâr a'i goginio 6-8 munud neu nes yn frown euraid ar bob ochr. Tymor gyda paprica, oregano, cwmin, halen, pupur. Cymysgwch i gymysgu
  3. 3
    Ychwanegwch y cennin (torri yn chwarteri, rhan gwyn yn unig), pupur gwyrdd a choch, tatws deisio, pwmpen, ŷd, torri moron wedi'i phlicio sleisys a reis, droi. Ychwanegwch 1.5 cwpanaid o ddŵr ar gyfer pob darn o gyw iâr. Dewch â'r cymysgedd i wres uchel, lleihau gwres a choginio cynnwys lled 25-30 munud neu hyd nes cyw iâr a llysiau wedi'u coginio yn cael eu.
  4. 4
    Os yw'n sych, ychwanegwch fwy o ddŵr neu cawl llysiau. Ar y funud olaf ychwanegwch y ffa a choginiwch 5 munud
  5. 5
    Cywiro'r halen a phupur drwy ychwanegu mwy o halen a phupur os oes angen. Gweinwch yn boeth taenellodd gyda phersli

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
825 69.6 65.7 32.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas