Ffacbys gyda chorgimychiaid

9 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ffacbys gyda chorgimychiaid

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 myg Corbys
  • 1/2 unedau Nionyn
  • 1 unedau Moron
  • 1 chi llwy fwrdd Oregano sych
  • 25 gram Sbigoglys
  • 1/2 unedau Cawl (cig)
  • 250 gram Shrimp
  • 1 chi llwy fwrdd Sibolsyn
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Golchwch y ffacbys mewn colandr o dan y jet dŵr, trosglwyddwch i bot ac ychwanegwch 2.5 cwpanaid o ddŵr ar gyfer pob cwpan o ffacbys
  2. 2
    Dychswch y bwced cawl a'i gymysgu. Coginiwch 40 munud dros wres isel gyda'r pot wedi'i orchuddio
  3. 3
    Torrwch y winwnsyn a'r sbigoglys a grât y moron. Gronfa
  4. 4
    Cynheswch sgilled dros wres canolig gyda jet o olew olewydd. Brown y winwnsyn am ychydig funudau, nes ei fod yn feddal, yna ychwanegwch y moron. Cymerwch y oregano, halen, pupur, ac ymgorffori. Dilynwch euraid gan ychydig o funudau, ychwanegwch y sbigoglys ac unwaith y bydd yn meddalu i ddiffodd y tân
  5. 5
    Cymerwch bopeth y tu mewn i'r pot gyda ffacbys, trowch yn dda a pharhau i goginio. Pan fydd y ffacbys yn feddal, trowch oddi ar y tân a gadewch iddo orffwys gyda'r pot dan do
  6. 6
    Glanhewch gyda phapur cegin y badell a'i roi i wresogi dros wres canolig. Rhowch sblash o olew olewydd. Rhowch y corgimychiaid. Salpimentar. Brown y corgimychiaid 3 munud yr ochr. Os byddant yn rhyddhau llawer o ddŵr, taflwch y sudd hwnnw y tu mewn i'r pot gyda'r ffacbys ac ail-daflu sblash arall o olew olewydd i barhau i gael ei ddefnyddio
  7. 7
    Gweinwch ffacbys, corgimychiaid a chaenau wedi'u torri i fyny
  8. 8
    Os yw'n well gennych wneud cawl cartref: i daflu pot gydag olew olewydd y llysiau sydd gennych yn dda wedi'u golchi a'u torri'n ddarnau bach, darnau bach o gig (post, er enghraifft), soffríe tua 5 munud, yna ychwanegwch 1-2 l o ddŵr yn boeth ac yn disgwyl iddi ferwi. COLER A DEFNYDD.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 24.5 38 2.6
Evalúa y comenta esta receta
4.7 7 comentarios


  • Me encanto súper fit

  • Me encantó la mezcla de lentejas con camarones! Exquisita la receta.

Recetas relacionadas