Asbaragws omlet a ŷd gyda dail gwyrdd
2
363 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
| 3 unedau | Wy |
| 3/4 myg | Caws wedi'i gratio parm |
| 3/4 myg | Asbaragws mewn tun |
| 1/2 myg | Desg corn wedi'i rewi |
| 3/4 myg | Winwns coch |
| 1/2 llwy de | Menyn |
| 1/4 llwy de | Halen |
| 1 pinsied | Pupur |
| 1 myg | Letys |
| 1 myg | Sbigoglys |
| 1 chi llwy fwrdd | Aceto balsamico |
| 2 chi llwy fwrdd | Olew olewydd |
Baratoad
1
Paratowch y cynhwysion: draen, strelio ac asbaragws torri; torri nionyn giwbiau bach; coginio ŷd yn ôl cyfarwyddyd y pecyn.
2
Torri letys a sbigoglys, a tymor gyda finegr balsamig, olew olewydd a halen i roi blas
3
Yn y cyfamser, paratowch y omellete: Mewn powlen, curo'r wyau, hanner y caws Parmesan, hanner y halen a phupur
4
Cynheswch Skillet, toddwch menyn ynddo ac ychwanegwch yr wyau wedi'u curo. Ychwanegwch y esárragos, corn, winwns a gweddill caws. Pan fydd y wy yn gadarn, gyda chymorth llwy dyllog, plygwch yn ei hanner y omled i siâp.
5
Gweinwch ar unwaith, ynghyd â llysiau gwyrdd salad.
Yn cymhwyso'r rysáit hon