Salad madarch gyda saws iogwrt cilantro
1
84 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
| 1.5 myg | Madarch |
| 1 unedau | Lemon |
| 1/4 llwy de | Merkén |
| 2 chi llwy fwrdd | Olew olewydd |
| 1/4 unedau | Iogwrt naturiol |
| 1/4 myg | Coriander |
| 1 pinsied | Halen |
| 1 pinsied | Pupur |
Baratoad
1
Paratowch y cynhwysion: lemonau gwasgfa; wipe gyda phapur a madarch torri sleisio; Golchwch a thorrwch y ddirwy cilantro.
2
Ar gyfer y saws: iogwrt hylifo, l coriander a hanner y swm o olew olewydd, tymor gyda hanner y halen a phupur a wrth gefn.
3
Mewn powlen, cyfuno madarch, sudd lemwn a merkén, sesno â halen a phupur yn weddill. Gadewch i sefyll am 10 munud.
4
Ychwanegu halen a phupur i roi blas.
Yn cymhwyso'r rysáit hon