Stiw llysiau
2
202 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
| 1 unedau | Tatws |
| 1 unedau | Moron |
| 1/2 unedau | Zucchini |
| 1/4 dannedd | Garlleg |
| 1/2 chi llwy fwrdd | Menyn |
| 1/2 myg | Tetra gwin gwyn |
| 1/4 llwy de | Halen |
| 1 pinsied | Pupur |
Baratoad
1
tatws Torri, moron a zucchini giwbiau.
2
Mewn sosban, toddwch menyn a choginio'r llysiau a'r garlleg wedi ei dorri'n fân, ffrio'n ysgafn a thymor i roi blas.
3
Ychwanegwch gwin gwyn a'i goginio nes bod y cynnwys hylif yn cael ei leihau gan hanner. Yn olaf, ychwanegu dŵr (un swm ag y gwin) ac yn parhau hyd nes y coginio llysiau wrth dente.
Yn cymhwyso'r rysáit hon