
Stiw llysiau
2
148 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
1 unedau | Tatws |
1 unedau | Moron |
1/2 unedau | Zucchini |
1/4 dannedd | Garlleg |
1/2 chi llwy fwrdd | Menyn |
1/2 myg | Tetra gwin gwyn |
1/4 llwy de | Halen |
1 pinsied | Pupur |
Baratoad
1
tatws Torri, moron a zucchini giwbiau.
2
Mewn sosban, toddwch menyn a choginio'r llysiau a'r garlleg wedi ei dorri'n fân, ffrio'n ysgafn a thymor i roi blas.
3
Ychwanegwch gwin gwyn a'i goginio nes bod y cynnwys hylif yn cael ei leihau gan hanner. Yn olaf, ychwanegu dŵr (un swm ag y gwin) ac yn parhau hyd nes y coginio llysiau wrth dente.
Yn cymhwyso'r rysáit hon