Eog gyda ffa gwyrdd a dail

Eog gyda ffa gwyrdd a dail
" "

2
614 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

250 gram Pysgod (eog)
1 myg Ffa wedi'u rhewi
1 ychydig bach Soi saws
1 chi llwy fwrdd Mwstard
1/2 chi llwy fwrdd Mêl
1/4 myg Hufen sur
1/2 unedau Nionyn
1/2 chi llwy fwrdd Siwgr gronynnog
1/4 myg Almonau haenu
1 myg Letys
1 myg Sbigoglys
1 chi llwy fwrdd Aceto balsamico
2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
1/4 llwy de Halen
1/2 unedau Ffoil
Baratoad
1
Mins y pen nionyn. Mewn padell heb olew, coginio winwnsyn ac ychwanegu siwgr at caramelize. Pan dryloyw ac siwgr wedi toddi, tynnwch oddi ar y gwres a gosod o'r neilltu. Coginiwch ffa a estilar wrth gefn
2
Paratowch gwisgo: Mewn powlen, cymysgwch hufen sur, mwstard a mêl
3
Cynheswch y popty i 180 ° C
4
Mewn dysgl bobi, lle carameleiddio winwns i'r gwaelod ac eog arno. Taenwch saws soi a halen a phupur paent a baratowyd uchod
5
eog Gorchuddiwch gyda ffa a almonau, a gorchuddiwch y ddysgl â ffoil
6
eog Pobwch am 25 i 30 munud, nes bod y ganolfan yn cael ei goginio
7
Yn y cyfamser, letys chop a sbigoglys a tymor gyda finegr balsamig, olew olewydd a halen i roi blas, a'i weini gyda eog
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig