Eog gyda ffa gwyrdd a dail

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Eog gyda ffa gwyrdd a dail

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Pysgod (eog)
  • 1 myg Ffa wedi'u rhewi
  • 1 fei Soi saws
  • 1 chi llwy fwrdd Mwstard
  • 1/2 chi llwy fwrdd Mêl
  • 1/4 myg Hufen sur
  • 1/2 unedau Nionyn
  • 1/2 chi llwy fwrdd Siwgr gronynnog
  • 1/4 myg Almonau haenu
  • 1 myg Letys
  • 1 myg Sbigoglys
  • 1 chi llwy fwrdd Aceto Balsamico
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1/2 unedau Ffoil
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Torrwch y pluen winnion.in padell ddi-hid, coginiwch winwns ac ychwanegwch siwgr ar gyfer caramelize.When Mae'n dryloyw ac mae siwgr wedi toddi, tynnu o ffa'r tân a'r warchodfa, steilio a gwarchodfa
  2. 2
    Paratowch wisgo: mewn powlen, cymysgu hufen asid, mwstard a mêl
  3. 3
    Cynheswch y popty ar 180 ° C
  4. 4
    Mewn ffont ar gyfer popty, rhowch winwnsyn caramelized ar y gwaelod ac ar ei salmon.shray gyda saws soi a phaent gyda ffrog wedi'i pharatoi uchod
  5. 5
    Gorchuddiwch eog gyda ffa ac almonau, a gorchuddiwch y ffynnon gyda ffoil alwminiwm
  6. 6
    Pobwch am 25 - 30 munud, nes bod y ganolfan eog wedi'i choginio
  7. 7
    Yn y cyfamser, torrwch letys a sbigoglys, a gwisgwch gyda finegr balsamig, olew olewydd a halen i flasu, a'i weini wrth ymyl eog

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
575 35.9 42.9 30.1
Evalúa y comenta esta receta
1.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas