Llysiau cacen "thermomix"

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Llysiau cacen "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Zucchini
  • 200 gram Moron
  • 80 gram Cennin
  • 1 unedau Nionyn
  • 30 gram Olew olewydd
  • 30 gram Menyn
  • 4 unedau Wy
  • 200 gram Hufen
  • 5 gram Halen
  • 1/4 llwy de Pupur
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Rhowch yn y zucchini gwydr (unpeeled fras) a 4. Torrwch 6 sec / cyflymder Tynnwch y cwpan a'r llyfr
  2. 2
    Torrwch moron (mewn darnau) 4 sec / cyflymder 5. Wrth Gefn gyda phwmpen
  3. 3
    Rhowch yn y cennin gwydr (rhan gwyn yn unig sleisio) torri nionyn yn ddau a gosod 5 sec / cyflymder 5
  4. 4
    Rhowch y glöyn byw yn y llafnau, ychwanegu olew, menyn a saute 5 mun / 120 ° C / 1.5 cyflymder (TM31: 5 mun / Varoma / cyflymder 1.5)
  5. 5
    llysiau tro-neilltuedig a saute 12 min / 120 ° C / 1.5 cyflymder (TM31: 12 min / Varoma / cyflymder 1.5)
  6. 6
    Tynnwch y glöyn byw ac arllwys y cynnwys y llong yn y fasged i ddraenio'r hylif coginio
  7. 7
    Rhowch yr wyau gwydr, hufen, halen, ac yn cymysgu Pimenta 15 sec / cyflymder 3. lysiau Add i'r gwydr y fasged a chymysgu 10 sec / Cyflymder 4
  8. 8
    Wrap gyda lapio plastig llwydni hirsgwar ac arllwys y llysiau, rhowch ef yn y cynhwysydd Varoma. llyfr
  9. 9
    Arllwyswch 500 go ddŵr yn y gwydr ac yn gosod y cynhwysydd yn ei le Varoma. Plug Varoma ac atodlen 45 mun / Varoma / cyflymder 2
  10. 10
    Tynnwch y bowlen a gadael Varoma tymer y gacen. Unmold ar hambwrdd

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 7 5.8 19.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas