Cig eidion stiw "thermomix" jardinera

Cig eidion stiw "thermomix" jardinera
" "

2
307 kcal/p
Anhawster
6
6
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

1 unedau Nionyn
1 unedau Moron
50 gram Olew olewydd
20 gram Persli
1/2 llwy de Paprica powdr
1/2 llwy de Cwmin
500 gram Cig eidion (ochr orau)
100 gram Tetra gwin coch
500 gram Tatws
100 gram Pys gwyrdd
1 chi llwy fwrdd Oregano sych
1/4 llwy de Pupur
Baratoad
1
Rhowch yn y toriad gwydr nionyn yn bedwar, moron wedi'u plicio a'u torri yn ddarnau, olew, persli, paprika, cwmin a Torrwch 5 sec / cyflymder 5, yna saute 5 mun / 120 ° C / cyflymder 1. (TM31: 5 mun / Varoma / cyflymder 1)
2
amser gorffen, mathru 15 sec / cyflymder 7
3
Rhowch y glöyn byw yn y llafnau, ychwanegwch y cig wedi'i dorri yn stribedi o 5 x 1 cm approx. (Sesno gyda 2 lwy de o siwgr a halen, yna sgeintiwch 50 g blawd a blawd cig), gwin gwyn, llwy fwrdd o ddŵr a'u coginio 20 munud / 90 ° C / cylchdro cefn / cyflymder 1
4
Ychwanegwch y toriad 1x1 tatws torri sgwâr, moron, pys, 350 go ddŵr, oregano, pupur a choginio 25 munud / 100 ° C / chwith dro / cyflymder 1. stribedi trwchus (Unwaith gwirio parod y tatws pobi, os ydynt i coginiwch y tu mewn mwy na 5 munud)
5
gwasanaethu
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Byddwch y cyntaf i wneud sylwadau ar y rysáit hon!

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig