"thermomix" ffa gyda awenau
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 50 gram Olew olewydd
- 1/4 unedau Nionyn
- 100 gram Moron
- 90 gram Pupur coch
- 120 gram Tomato
- 350 gram Ffa gwyn
- 1/4 llwy de Siwgr gronynnog
- 10 gram Halen
- 1/4 llwy de Pupur
- 1 unedau Ddeilen llawryf
- 150 gram Pwmpen
- 50 gram Pasta (nwdls)
Instrucciones
6 pasos
- 1Roi yn y cwpan olew a gosod 3 min / 120 ° C / vel 1
- 2Ychwanegwch winwns, moron torri yn ddarnau, mae'r heb hadau torri paprica, y plicio tomato Torrwch 6s / ai 5. Gyda chymorth y sbatwla i lawr yr hyn a oedd ar ôl ar y waliau y llong. Sauté 10 mun / 120 ° C / vel 1
- 3Mewnosod glöyn byw ychwanegwch y ffa moisturized (presoaked arhosiad diwrnod blaenorol approx. 750 g * hydradol cyn ffa socian, yn ofalus wipe codlysiau, cael gwared amhureddau a allai aros cynhaeaf), siwgr, halen, pupur, 1000 a rhaglen dŵr 45 mun / 120 berwi ° C / cylchdro cefn / ai 1
- 4Pan fyddwch wedi 10 munud yn weddill zapallo ychwanegu'r torri yn sgwariau tatws
- 5Tynnwch y glöyn byw ac ychwanegu 200 go ddŵr berw, ychwanegu'r pasta a gosod agoriad 9 min / 100 / cylchdro cefn / ai 1 / bechod Bicer
- 6Pan yn llawn nwdls roi i lawr y cwpan. Rhowch y ffa ar wasanaethu blât a gadael i sefyll 15 munud cyn ei weini
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.