Nwdls zucchini gyda chorgimychiaid a madarch "thermomix"

Nwdls zucchini gyda chorgimychiaid a madarch "thermomix"
" "

2
58 kcal/p
Anhawster
6
6
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

2 unedau Zucchini
100 gram Sibolsyn
2 dannedd Garlleg
30 gram Olew olewydd
100 gram Shrimp
200 gram Madarch
100 gram Llaeth anwedd
1/4 llwy de Pupur
1 pinsied Nytmeg
1/4 llwy de Halen
1 chi llwy fwrdd Sibolsyn
Baratoad
1
Gwneud stribedi zucchini gyda phliciwr llysiau neu mandolin. Cronfa Wrth Gefn mewn dysgl ddofn
2
Rhowch yn y toriad gwydr yn ddarnau sibolsyn, garlleg a gwasgu 3 sec / cyflymder 5. sbatwla i lawr gweddillion y waliau i waelod y llong
3
Ychwanegwch olew a choginiwch 4 min / 120 ° C / cyflymder 1
4
Ychwanegu berdys amrwd wedi'u plicio a'u deveined, torri yn eu hanner (51-60 medrydd), madarch torri'n chwarteri, y llaeth delfrydol, pupur, nytmeg a gosod 5 munud / 100 ° C / cylchdro cefn / cyflymder 1
5
Arllwyswch y saws dros y sbageti zucchini, cymysgedd a thaenelled amlen siâp sibols wedi'u torri. gwasanaethu
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Novedosa y de alto sabor

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig