Nwdls zucchini gyda chorgimychiaid a madarch "thermomix"

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Nwdls zucchini gyda chorgimychiaid a madarch "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unedau Zucchini
  • 100 gram Sibolsyn
  • 2 dannedd Garlleg
  • 30 gram Olew olewydd
  • 100 gram Shrimp
  • 200 gram Madarch
  • 100 gram Llaeth anwedd
  • 1/4 llwy de Pupur
  • 1 phinsiant Nytmeg
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 chi llwy fwrdd Sibolsyn
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Gwneud stribedi zucchini gyda phliciwr llysiau neu mandolin. Cronfa Wrth Gefn mewn dysgl ddofn
  2. 2
    Rhowch yn y toriad gwydr yn ddarnau sibolsyn, garlleg a gwasgu 3 sec / cyflymder 5. sbatwla i lawr gweddillion y waliau i waelod y llong
  3. 3
    Ychwanegwch olew a choginiwch 4 min / 120 ° C / cyflymder 1
  4. 4
    Ychwanegu berdys amrwd wedi'u plicio a'u deveined, torri yn eu hanner (51-60 medrydd), madarch torri'n chwarteri, y llaeth delfrydol, pupur, nytmeg a gosod 5 munud / 100 ° C / cylchdro cefn / cyflymder 1
  5. 5
    Arllwyswch y saws dros y sbageti zucchini, cymysgedd a thaenelled amlen siâp sibols wedi'u torri. gwasanaethu

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 6.7 7.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Novedosa y de alto sabor

Etiquetas

Recetas relacionadas