Tomatos wedi'u llenwi â reis i'r perlysiau "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 dannedd Garlleg
- 1 llwy de Halen
- 40 gram Olew olewydd
- 120 gram Reis basmati
- 6 unedau Tomato
- 80 gram Basil
- 40 gram Persli
- 250 gram Caws mozzarella
Instrucciones
7 pasos
- 1Rhowch yn y gwydr 500 gr y dŵr a 20 gr yr olew a rhaglen 5 munud, varoma, cyflymder 1
- 2Ychwanegwch 0.5 HDDLle o halen a garlleg, rhowch y fasged y tu mewn i'r gwydr a thaflwch y reis. Rhaglen 15 munud, Varoma a Speed 4
- 3Nawr paratowch y tomatos, torrwch y top a fydd yn gwneud top (tu mewn) rownd, yn gwagio'r tomatos ac yn cadw'r mwydion fel y byddwn yn ei ddefnyddio yn ddiweddarach. Rhowch halen y tu mewn i'r tomatos a rhowch nhw yn wynebu i lawr ar grid fel bod yr hylif a all fod y tu mewn
- 4Tynnwch y reis a mynd i mewn i bowlen. Tynnwch y dŵr o'r gwydr a rhowch y dail basil a persli neu fintys a throeded 6 eiliad ar gyflymder 7, yn isel y gweddillion a allai fod wedi bod ar y waliau gyda chymorth y sbatwla
- 5Ychwanegwch hanner y mwydion (tua 175gr), halen a 20 gr yr olew a chymysgwch 10 eiliad yn gyflym 5. ~ Cymysgu ar reis a chael gwared arno
- 6Rhowch y mozzarella yn y gwydr mewn 2 ddarn a throwsus 5 eiliad yn gyflym 4. Cymysgwch gyda reis a llenwch y tomatos gyda'r gymysgedd hon. Yn eu gorchuddio â'u gilydd "top) rowndiau" tomato a'u rhoi y tu mewn i'r cynhwysydd varoma
- 7Rhowch yn y gwydr 500 gr y dŵr a rhowch y cynhwysydd amrywiol yn ei safle gyda thomatos y tu mewn. Rhaglen 20 munud, Varoma a Speed 2. Ar gyfer ffynnon ac yn cael ei weini yn oer neu'n boeth
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 9.9 | 11 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta