Torrwch lysiau sudd gyda nwdls reis
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 chi llwy fwrdd Olew
- 1 chi llwy fwrdd Blawd corn
- 2.5 chi llwy fwrdd Soi saws
- 1/2 myg Cawl (llysiau)
- 2 unedau Sibolsyn
- 1 fei Blodfresych
- 1/8 unedau Brocoli
- 1/4 unedau Pupur coch
- 1 unedau Moron
- 3/4 myg Dragon dant
- 1/2 myg Madarch
- 150 gram Nwdls reis
- 1/4 llwy de Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Paratowch eich cynhwysion: torri winwns, moron a paprika yn Juliana;Glanhewch a thorrwch y sawl sy'n cam-drin taflenni;Torri blodfresych a brocoli ar frigau bach;paratoi cawl llysiau yn unol â chyfarwyddiadau'r cynhwysydd a'r warchodfa;Diddymu Maicena mewn ychydig o ddŵr oer, heb lympiau.
- 2Mewn wok, cynheswch y blodfresych olew a sauté a brocoli dros wres canolig.Sofreey, gan droi'n ysgafn am 3 munud
- 3Yna, ychwanegwch paprika a moron.Parhewch a throi a throi am 5 munud arall
- 4Tynnwch o dân ac ychwanegu dannedd y ddraig, winwns a madarch.Coginiwch dros wres canolig am 3 munud.Godir
- 5Cymysgwch y cornstarch a ddiddymwyd yn flaenorol gyda saws soi a chawl llysiau.Ychwanegwch y llysiau a'u troi 1 munud yn ogystal â chael gwared bob amser.Gronfa
- 6Paratowch y toes yn ôl cyfarwyddiadau'r cynhwysydd.
- 7I wasanaethu, rhowch y nwdls ac arnynt y suey torrwch
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente