Sglodion o garbanzos.

4 INGREDIENTES • 8 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Sglodion o garbanzos.

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Ingredientes

4 ingredientes
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  • 380 gram Gwygbys (mewn tun)
  • 1 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/2 llwy de Merkén
  • 1/4 llwy de Sal
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Golchwch Wasil® Chickpeas a thynnu'r croen.
  2. 2
    Sychwch gyda phapur amsugnol.
  3. 3
    Mewn powlen ychwanegwch ffacbys, olew, halen a merkén. Cymysgwch.
  4. 4
    Dewch â phobi ar ddalen silicon neu bapur menyn.
  5. 5
    Pobwch am 45 munud i 160 gradd.
  6. 6
    Gwiriwch y ffwrn bob 10 munud a'u symud os oes angen.
  7. 7
    Maent yn barod ar ôl iddynt fod yn hollol sych ac yn creisionog.
  8. 8
    Recial wedi'i Addasu Wasil a grëwyd gan @ Foodveteariana.salutable.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 42.9 13.4 5.3
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