Sglodion o garbanzos.
4 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 380 gram Gwygbys (mewn tun)
- 1 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1/2 llwy de Merkén
- 1/4 llwy de Sal
Instrucciones
8 pasos
- 1Golchwch Wasil® Chickpeas a thynnu'r croen.
- 2Sychwch gyda phapur amsugnol.
- 3Mewn powlen ychwanegwch ffacbys, olew, halen a merkén. Cymysgwch.
- 4Dewch â phobi ar ddalen silicon neu bapur menyn.
- 5Pobwch am 45 munud i 160 gradd.
- 6Gwiriwch y ffwrn bob 10 munud a'u symud os oes angen.
- 7Maent yn barod ar ôl iddynt fod yn hollol sych ac yn creisionog.
- 8Recial wedi'i Addasu Wasil a grëwyd gan @ Foodveteariana.salutable.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 42.9 | 13.4 | 5.3 |
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5.0
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