Hummus o Pea a Mintys
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 190 gram Gwygbys (mewn tun)
- 1/2 myg Arvejas
- 2 chi llwy fwrdd Hufen
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1/2 chi llwy fwrdd Tahini
- 10 gram Mintys
Instrucciones
4 pasos
- 1Rhowch yr holl gynhwysion (Wasil® Chickpeas, Wasil® Peas, hufen llaeth, olew olewydd, tahini a mintys) mewn prosesydd nes i chi greu pasta.
- 2Os yw'r gymysgedd yn drwchus iawn, gan ychwanegu llwy de o olew olewydd.
- 3Pasiwch y gymysgedd gan colandr a'i weini.
- 4Recial wedi'i addasu wedi'i greu gan @fran_coinery.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 258 | 33.8 | 9.9 | 10.1 |
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