Smwddi mefus gyda cheirch
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 1/2 myg Mefus
- 2 chi llwy fwrdd Ceirch
- 1/4 unedau Iogwrt naturiol
- 1/2 myg Llaeth sgim
- 1/4 chi llwy fwrdd Fanila
Instrucciones
4 pasos
- 1Paratowch eich cynhwysion: Golchwch a thorrwch fefus. Gwarchodfa.
- 2Mewn prosesydd ymgorffori ceirch Quaker®, curo. Ychwanegwch y llaeth a'r iogwrt (yn ddelfrydol yn isel mewn braster) a curwch eto.
- 3Yna ymgorfforwch fefus, siwgr a fanila a chymysgedd.
- 4I orffen, ychwanegwch iâ i flasu, curo a gweini.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 68 | 10.8 | 4 | 0.8 |
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