Asbaragws wedi'i rostio

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Asbaragws wedi'i rostio

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 16 unedau Asbaragws ffres
  • 1 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1.5 dannedd Garlleg
  • 1 unedau Lemon
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 1/4 myg Almonau haenu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Torrwch awgrymiadau caled yr asbaragws.
  2. 2
    Rhowch asbaragws ar hambwrdd ychydig yn iro gydag olew olewydd.
  3. 3
    Chwistrellwch nhw gydag olew olewydd, garlleg, halen a phupur.
  4. 4
    Mewn tost skillet yr almonau wedi'u lamineiddio.
  5. 5
    Pobwch yr asbaragws yn 175ºC tua 10 munud neu nes eu bod ychydig yn feddal (i'ch hoffter). Rhowch asbaragws mewn ffynnon a chwistrellu gyda chnau almon a lemwn wedi'u tostio i flasu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas