Pysgod Pobi gyda Saws Daisy

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pysgod Pobi gyda Saws Daisy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 unedau Pysgod (Pippin)
  • 1 chi llwy fwrdd Menyn
  • 1/4 llwy de Oregano sych
  • 1 chi llwy fwrdd Olew
  • 2 unedau Lemon
  • 1 dannedd Garlleg
  • 1/4 myg Tetra gwin gwyn
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 1/2 unedau Nionyn
  • 100 gram Cregyn gleision tun
  • 100 gram Shrimp
  • 200 gram Amrywiaeth o fwyd môr
  • 1.5 chi llwy fwrdd Blawd (dim powdwr)
  • 1 myg Llaeth isel mewn braster
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Paratowch eich cynhwysion: torri'r winwnsyn mewn ciwbiau; Torrwch y garlleg cain; Glanhewch y corgimychiaid.
  2. 2
    Ar gyfer pysgod: golchwch a marinate darnau o bysgod gyda lemwn, garlleg wedi'i dorri, oregano, halen a phupur.
  3. 3
    Mewn padell, ychwanegwch hanner y menyn a hanner yr olew. Menyn wedi'i doddi, ychwanegwch hanner y winwnsyn wedi'i dorri'n giwbiau. Pan fydd y winwnsyn yn dryloyw, ychwanegwch hanner y gwin gwyn a gadewch iddo leihau.
  4. 4
    Rhowch y pysgod ar y gwely hwn o winwns a'i goginio ar wres cyfartalog am 3 munud. Ychwanegwch halen a phupur, trowch a choginiwch am 3 munud arall arall.
  5. 5
    Ar gyfer y saws: mewn padell ffrio canolig yn gwresogi gweddill menyn gyda gweddill olew llysiau. Brown y corgimychiaid am 2 funud a symud o'r neilltu.
  6. 6
    Ychwanegwch y gweddill y winwnsyn wedi'i dorri a'i goginio nes ei fod yn dryloyw. Ymgorffori'r bwyd môr, corwyntau a chorgimychiaid amrywiol. Revolver ac ychwanegwch weddill y gwin, coginio nes yn anweddu. Arllwyswch y blawd a'i droi am 1 munud. Ychwanegwch y llaeth mewn edau a'i droi drwy'r amser.
  7. 7
    Spirge gyda halen a phupur, gadewch iddo ryddhau'r berw a'i goginio dros wres isel am ddau funud.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
717 24.7 106.9 17
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios