Tortilla Sbaeneg

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 58 MINUTOS
Cocción
48 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tortilla Sbaeneg

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 unedau Tatws
  • 4 unedau Wy
  • 1/2 unedau Nionyn
  • 1/4 myg Olew olewydd
  • 1/2 dannedd Garlleg
  • 1/2 llwy de Halen
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Paratowch eich cynhwysion: torri'r winwnsyn pen; Torrwch y garlleg cain.
  2. 2
    Coginiwch datws am 8 munud o ba rai sy'n berwi dŵr. Pliciwch y tatws a'u torri'n fenthyciadau tenau ond nid ydynt yn torri. Mae sleisys sych yn dda iawn.
  3. 3
    Cynheswch yr olew mewn padell gyda thop (tu mewn) rownd, a gwnewch y winwnsyn a'r garlleg. Coginiwch drwy dynnu am ychydig funudau. Ychwanegwch y tatws, trowch yn dda iawn, gorchuddiwch a choginiwch o 20 i 25 munud neu nes bod y tatws yn feddal ac ychydig yn euraidd. Rhowch y tatws ar colandr, a gadewch i ddraenio tan oerfel.
  4. 4
    Mewn powlen, cymysgwch yr wyau a gorlethu gyda halen a phupur. Ychwanegwch y tatws a'u trowch i fyny i integreiddio popeth yn dda iawn.
  5. 5
    Cynheswch badell a brwsiwch ef gydag ychydig o olew olewydd. Pan fydd y badell yn boeth iawn, ymgorfforwch y gymysgedd o wyau a thatws. Coginiwch dros wres canolig nes bod yr ymylon yn curd; Tua 8 munud neu ddwy. Yna, trowch y tortilla gyda chymorth plât neu frig (tu mewn). Coginiwch y tortilla ar yr ochr arall, nes i chi deimlo bod y ganolfan wedi'i gradlu. Tynnwch o'r tân, rhowch yr omelet ar blât a'i weini ar unwaith.
  6. 6
    Polinenlacocin. Wedi'i addasu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
321 45 16.3 8.6
Evalúa y comenta esta receta