Pwdin Zucchini, Llysiau a Ricotta

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Pwdin Zucchini, Llysiau a Ricotta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 unedau Zucchini
  • 50 gram Madarch
  • 75 gram Ricotta
  • 1 unedau Wy
  • 1/4 unedau Moron
  • 1/2 unedau Tatws
  • 10 gram Caws parmesan
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 1 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 4 unedau Tomatos ceirios
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Paratowch eich cynhwysion: Coginiwch y moron (20 munud mewn dŵr berwedig) a'i dorri i mewn i sgwariau; Tatws Cook (30 i 40 munud mewn dŵr berwedig) a'i dorri i mewn i sgwariau; Torrwch y zucchini ar daflenni ar hyd tenau gyda chyllell neu fandolin; Glanhewch y madarch a'u torri'n sleisys.
  2. 2
    Cynheswch y popty i 180 gradd.
  3. 3
    Mewn ffwrnais ffwrnais, ychwanegwch hanner yr olew a rhowch y taflenni zucchini wrth ymyl ei gilydd, am 8 munud, nid oes rhaid i chi fod yn frown.
  4. 4
    Mewn padell ffrio ychwanegwch weddill yr olew a choginiwch y madarch am 2 funud. Pan fyddwch yn gorffen ychwanegu halen, trowch a gadewch mewn colandr fel y gallwch newid y dŵr.
  5. 5
    Mewn powlen gymysgwch y ricott, yr wyau wedi'u curo â llaw, caws parmesan, moron, bonot tonot a madarch. Addurnwch gyda thomatos ceirios.
  6. 6
    Mewn ffynhonnell ffwrn uchel, rhowch sblash o olew, cymerwch y taflenni pwmpen a mynd ar y gwaelod a'r ochrau. Cymerwch y llenwch a'i ychwanegu, dewch i ffwrn am 30 i 40 munud. Gweinwch nad yw dŵr cist cynnes yn poeni!
  7. 7
    Polinenlacocin. Wedi'i addasu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
156 14 10.5 6.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas