Gan fod tiwna
2
891 kcal/p
Anhawster
Cynhwysion
| 300 gram | Tatws |
| 2 chi llwy fwrdd | Olew |
| 3/4 unedau | Lemon |
| 1/4 llwy de | Halen |
| 1 pinsied | Pupur |
| 1/2 chi llwy fwrdd | Pupur melyn (pasta) |
| 85 gram | Tiwna tun |
| 1/8 unedau | Nionyn |
| 3/4 unedau | Afocado |
| 3/4 myg | Mayonnaise |
| 1 chi llwy fwrdd | Persli |
| 3 unedau | Olifau du |
| 1 unedau | Wy |
| 1 ychydig bach | Pupur coch |
Baratoad
1
Coginiwch y tatws mewn dŵr hallt. Peel a'r wasg iddynt fel y stwnsh yn cael ei ffurfio. Knead a sesnwch gyda halen, pupur, lemwn, pupur ac olew
2
Cymysgwch y tiwna gyda hanner y mayonnaise a'r winwnsyn wedi'i dorri
3
Mewn mowld (7 cm o uchder oddeutu) rhoi haen o datws stwnsh gyda hanner y paratoi. Ychwanegwch y tiwna, tomato sleisys, afocado sleisys, hanner y mayonnaise a'r clawr gyda gweddill y piwrî
4
yr oergell Cario am awr, yna trowch y llwydni a garnais gyda phersli, olifau wedi'u torri, wedi'i dorri wy wedi'i ferwi tafell afocado (gydag ychydig o ddiferion o lemwn i baru du) a hyn sy'n weddill o mayonnaise a stribedi o baprica
Yn cymhwyso'r rysáit hon