Wok gyda llysiau, reis a chig wedi'i dorri
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Wok gyda llysiau, reis a chig wedi'i dorri](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2167.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 myg Reis
- 2 chi llwy fwrdd Olew
- 1/4 llwy de Halen
- 250 gram Veal (babilla)
- 1 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1 unedau Wy
- 1 unedau Sibolsyn
- 1/4 myg Pupur coch
- 1 fei Pupur gwyrdd
- 1/4 unedau Nionyn
- 1/2 unedau Moron
- 1/4 myg Pys gwyrdd
- 1 phinsiant Pupur
- 1 fei Soi saws
Instrucciones
8 pasos
- 1Paratowch eich cynhwysion: Torrwch y winwnsyn, gwyn a gwyrdd; Torrwch y paprica mewn ciwbiau; Torrwch y winwnsyn mewn ciwbiau; Torrwch y moron i mewn i giwbiau; Torrwch y cig mewn ciwbiau; Paratowch y pys yn ôl cyfarwyddiadau'r cynhwysydd.
- 2I baratoi reis: mewn pot, ychwanegwch hanner yr olew yn wych a thaflwch y reis. Hwyliwch nes ei fod bron yn dryloyw. Yna ychwanegwch ddŵr berwedig 1.5 cwpan trwy bob cwpan o reis, cymerwch halen i flasu, trowch yn ysgafn, clawr a'i roi dros wres isel gyda thostiwr am 20 munud. Ar ddiwedd amser, diffoddwch y tân ac arhoswch tua 5 munud arall. Gadewch i ni oeri.
- 3Gyda hanner yr hyn oedd yn olew rhyfeddol, yn y cig.
- 4Hargraffwch y countertop a rhowch uchafswm y wok, ychwanegwch weddill yr olew marigold a gwnewch yr wyau sgramblo (dylent edrych yn dda), eu tynnu a'u gadael allan o'r wok.
- 5Hepgorwch yr olew olewydd dros y gwres mwyaf ac ychwanegwch y moron -cocinar 30 eiliad, winwns -cocinar 20 sec- a paprika -cocinar 30 eiliad-.
- 6Yna ychwanegwch y reis a'r wy ar yr un pryd. Gyda noddwyr, gwaith reis i'w adael, heb gacen peli reis.
- 7Ychwanegwch y pys ac yn olaf y winwnsyn. Diwedd trwy ychwanegu'r briwgig cig a ffa soia, coginio am 5 munud arall, dim ond y cig y dylid ei gynhesu a'i weini.
- 8Polinenlacocin. Wedi'i addasu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
153 | 24.9 | 7.7 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario