Eog gyda thatws wedi'u gweld
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 unedau Tatws
- 250 gram Pysgod (eog)
- 1/2 dannedd Garlleg
- 2 chi llwy fwrdd Menyn
- 1 chi llwy fwrdd Persli
- 1/4 llwy de Halen
- 1 phinsiant Pupur
- 1/2 fanyleb Papur menyn
Instrucciones
5 pasos
- 1Ar bapur menyn trefnwch datws wedi'u sleisio.
- 2Mewn powlen ar wahân yn toddi'r menyn ac yn ei gasglu gyda'r dant garlleg daear a'r persli wedi'i dorri'n ddarnau bach.
- 3Uwchben y tatws gollwng 3/4 o fenyn.
- 4Am y tatws a welwyd rhowch yr eog ac ychwanegwch weddill menyn, sarser gyda halen a phupur a chau'r papur.
- 5Cynheswch y popty ar 180 ° am 10 munud.bake am 30 munud a'i weini
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
490 | 29.7 | 31.3 | 27.2 |
Me encanta, cada tanto lo incluyo en mi planificación. Demasiado rico y fácil
buenísimo!!