Eog amaethyddol gyda reis onllin
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Pysgod (eog)
- 1 fei Soi saws
- 1/2 chi llwy fwrdd Mêl
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 3/4 myg Reis
- 2 chi llwy fwrdd Olew
- 1/4 llwy de Halen
- 1 chi llwy fwrdd Sibolsyn
Instrucciones
5 pasos
- 1Cynheswch y popty ar 180 ° C.
- 2I baratoi reis: mewn pot, ychwanegwch yr olew yn wych a thaflwch y reis. Ar ôl ei fod bron yn drawslawnGwres gyda thostiwr am 20 munud. Diwedd y diwedd, diffoddwch y tân ac aros tua 5 munud arall.
- 3Yn y cyfamser, mewn ffwrnais ffwrnais, rhowch saws soia eog eog.cix, olew olewydd, mêl a hanner cwpan o ddŵr.shray ar y pysgod a mynd â'r ffwrn am 20 munud.
- 4Torri cyw iâr cain a'i ymgorffori yn reis.
- 5Yn cael ei wasanaethu gan reis.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario