Peli cig yn saws teriyaki gyda reis

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Peli cig yn saws teriyaki gyda reis

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 gram Cig eidion (tir)
  • 1 unedau Wy
  • 1/4 unedau Nionyn
  • 1 fei Seleri
  • 100 mililitr Saws teriyaki
  • 1/2 dannedd Garlleg
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/2 unedau Ffoil
  • 1/2 unedau Sibolsyn
  • 3/4 myg Reis
  • 2 chi llwy fwrdd Olew
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    I baratoi reis: mewn pot, ychwanegwch yr olew yn wych a thaflwch y reis.Hwyliwch nes ei fod bron yn dryloyw.Yna ychwanegwch ddŵr berwedig 1.5 cwpan trwy bob cwpan o reis, cymerwch halen i flasu, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i roi dros wres isel gyda thostiwr am 20 munud.Ar ddiwedd y cyfnod, diffoddwch y tân ac arhoswch tua 5 munud arall.
  2. 2
    Torrwch y garlleg, y winwnsyn, y seleri a'r gronfa wrth gefn.
  3. 3
    Ar gyfer peli cig: cymysgwch y cig, winwns, garlleg, seleri, halen, pupur, wyau a 1/4 o saws Teriyaki a chyda dwylo at ei gilydd yr holl gynhwysion.Ffurfio'r peli cig.
  4. 4
    Cynheswch y popty ar 180 ° C.
  5. 5
    Mewn hambwrdd popty gyda ffoil alwminiwm ac olew olewydd, rhowch y peli cig a'u coginio am 20 munud.
  6. 6
    Mewn padell ffrio, ychwanegwch 0.25 cwpan o ddŵr (fesul 100 ml o saws Teriyaki) wrth ymyl y saws Teriyaki sy'n weddill ac yn tewychu yn gartrefol.Ychwanegwch y peli cig a'u bathe yn dda yn y saws.
  7. 7
    Addurnwch gyda winwns wedi'i dorri a'i weini gyda reis.
  8. 8
    Yn cael ei wasanaethu gan reis.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 25.6 29.3 16.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario