Tacos cyw iâr

Tacos cyw iâr

2
566 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

4 unedau Tortilla corn
300 gram Cyw iâr (ffiledi fron)
50 gram Caws menyn
1 pinsied Cayenne
50 gram Hufen sur
1 unedau Afocado
1/8 unedau Nionyn
1/2 unedau Tomato
1/4 llwy de Halen
1 pinsied Pupur
2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
Baratoad
1
Torrwch cyw iâr yn stribedi, deisio nionyn (gwahanu yn ddau)
2
Paratowch y guacamole. Mins y tomatos deisio, halen ychwanegu ac olew. Afocado falu a chymysgu gyda tomato a winwnsyn hanner. Chywiro halen a phupur os oes angen a'i roi o'r neilltu.
3
Mewn padell gydag olew ychwanegu'r hanner arall y nionyn, ychwanegu ychydig o halen, pupur, paprika. Coginio nes winwns yn dryloyw
4
Yna ychwanegwch y cyw iâr a'r tro-ffrio nes yn frown ar bob ochr.
5
Pan fydd y cyw iâr bron yn barod, gwres y tortillas.
6
Yn olaf pan fydd popeth yn barod, trefnu tortillas ar blatiau, ychwanegu hufen sur, guacamole, cyw iâr a chaws wedi'i gratio ar ei ben. gwasanaethu
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig