Ffacbys sbeislyd crensiog gyda reis a llysiau i'r wok

18 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ffacbys sbeislyd crensiog gyda reis a llysiau i'r wok

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 myg Gwygbys (mewn tun)
  • 3/4 myg Reis
  • 1/2 unedau Pupur coch
  • 1/2 unedau Pupur gwyrdd
  • 1/2 unedau Paprika melyn
  • 2 unedau Sibolsyn
  • 1/2 unedau Moron
  • 1/2 myg Madarch
  • 1/2 unedau Eggplants
  • 1/2 myg Cnau daear
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1/2 chi llwy fwrdd Olew
  • 1/4 llwy de Cyri
  • 1/4 llwy de Cwmin
  • 1/4 llwy de Cayenne
  • 1/2 myg Coriander
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Torrwch yr holl lysiau. Draeniwch y ffacbys.
  2. 2
    Paratoi reis: mewn pot, ychwanegu olew blodyn yr haul ac arllwys y reis. Sauté tan bron yn dryloyw. Yna, ychwanegu dŵr berwedig cwpan 1.5 ar gyfer pob cwpan o reis, ychwanegu halen at flas, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i digwydd dros wres isel am 20 munud gyda tostiwr. Ar y pryd diwedd, trowch oddi ar gwres ac yn aros am 5 munud.
  3. 3
    Yn y wok ychwanegu mymryn o olew olewydd a Sear dros ffacbys wres uchel, ychwanegwch perlysiau stwffin: cyri, pupur lliw, cwmin, pupur a phan fyddant yn frown euraid, halen ychwanegu a cilantro a neilltuwyd.
  4. 4
    Gyda ffrwd o olewydd ac yn yr un wok, ffrio yn ysgafn y llysiau, perlysiau eu rhoi i flas, halen ac ychwanegwch y reis a'i goginio pan fydd yn boeth i symud i boul, gwygbys dros ychydig fân cnau daear a voila!
  5. 5
    Connie Achurra. Addaswyd.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
584 78.7 25.1 23.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas