Ffacbys cyri a chnau coco yn hawdd

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ffacbys cyri a chnau coco yn hawdd

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 25 gram Cnau coco wedi'i dorri'n fân
  • 3/4 myg Corbys
  • 1/4 unedau Pupur coch
  • 1/4 unedau Nionyn
  • 1/2 myg Pwmpen
  • 1/2 dannedd Garlleg
  • 1/4 llwy de Cyri
  • 1/4 llwy de Cayenne
  • 1/4 llwy de Halen
  • 3/4 myg Reis
  • 2 chi llwy fwrdd Olew
  • 1/2 myg Coriander
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Soak ffacbys y diwrnod cynt.
  2. 2
    Paratoi reis: mewn pot, ychwanegu olew blodyn yr haul ac arllwys y reis. Sauté tan bron yn dryloyw. Yna, ychwanegu dŵr berwedig cwpan 1.5 ar gyfer pob cwpan o reis, ychwanegu halen at flas, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i digwydd dros wres isel am 20 munud gyda tostiwr. Ar y pryd diwedd, trowch oddi ar gwres ac yn aros am 5 munud.
  3. 3
    Rwy'n soak carpio cnau coco 1 cwpan o ddŵr (fesul 50 cnau coco g) am 20 munud, pasio holl juicer, cymysgedd am 4-5 munud, straen ac yn barod, bydd ganddynt laeth trwchus ein bod yn defnyddio fel hufen.
  4. 4
    Mewn sosban saute deisio pupur coch, winwns a'r garlleg, a sboncen melyn. Ychwanegwch y perlysiau: cyri, lliw chilli a halen, ychwanegwch y ffacbys a'r clawr gyda dŵr berwedig. Disgwyliwch berw a gadael wres isel, gorchuddio am 15-20 munud neu hyd nes bydd ffacbys yn feddal, yn awr yn ychwanegu hufen neu laeth cnau coco, rydym yn gwirio yn dda y tro, mae gennym ychydig o funudau i'r gwres a'i weini gyda reis sâl gwyn a cilantro, yn bleser!
  5. 5
    Connie Achurra. Addaswyd.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
262 47 11.1 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas