Pasteiod fegan stwffio "tomaticán" cyfan

Paratowch y cynhwysion: torrwch y nionyn yn giwbiau bach; paratoi ŷd yn ôl y cyfarwyddiadau ar y cynhwysydd; madarch yn lân ac yn torri yn giwbiau; tomatos Cut wedi'i ddeisio heb hadau; Torrwch y eggplant giwbiau; gwasgu sudd lemwn.

Rhowch mewn padell y winwnsyn i frown, ychwanegwch y garlleg a'r eggplant, pan yn frown ychwanegwch y madarch, tomato, corn ychwanegu a thomato saws, halen, cwmin, pupur a bae dail, Herb ychydig 7 min, torri yn dda ac yn gadael i oeri.

Ar gyfer y Rhowch toes mewn bolo blawd, gwnewch dwll yn y canol a rhowch y burum a thros sudd lemwn (bydd cymysgedd hwn yn gwneud y màs olion grimp) Nid oes angen i orffwys neu fara croyw, yn union ychwanegwch yr olew, halen a dŵr angen cael màs homogenaidd. Stretch ar y rholer cownter ac yn gadael tua 3 mm o drwch.

cylchoedd toriad o 16 cm (plât bara, ystyried un cylch i bob gwestai) a llenwi â "tomaticán", agos a brwsh gydag olew olewydd a oregano, cario wedi'i gynhesu ymlaen llaw popty i 180 gradd am 20-25 munud ac yn mynd!

* Mae'r toes yn anhygoel, cyfyngedig a creisionllyd diolch i'r cwrw burum, a werthir yn tostadurias, mae'r Vega ac archfarchnadoedd, rhad ac yn ganolog i'r fersiwn hwn, yn dod mewn bagiau mawr, ond gallant arbed ac ailddefnyddio yn nes ymlaen.

Connie Achurra. Addaswyd.