Reis hyd llawn gyda llysiau a gwisgo dwyreiniol

Cynheswch y popty ar 220 ° C.

I baratoi reis: mewn pot, ychwanegwch hanner yr olew yn wych a thaflwch y reis.Hwyliwch nes ei fod bron yn dryloyw.Yna ychwanegwch ddŵr berwedig 1.5 cwpan trwy bob cwpan o reis, cymerwch halen i flasu, trowch yn ysgafn, ei orchuddio a'i roi dros wres isel gyda thostiwr am 20 munud.Ar ddiwedd y cyfnod, diffoddwch y tân ac arhoswch tua 5 munud arall.

I ruthro'r brocoli, rhowch ef ar yr hambwrdd popty gydag ychydig o olew a halen (yn gartrefol).Gadewch yn y ffwrn am 20 munud neu nes ei fod yn dechrau brownio.

Mewn jar cymysgu sudd y lemonau, gyda saws soi, finegr, olew olewydd, olew sesame, siasame a sialifau wedi'u sleisio, yn ei orchuddio a gadael iddo orffwys ychydig funudau cyn ceisio.Addasu'r blas os oes angen.

Rhannwch reis, brocoli, afocado, ciwcymbr sleisio a dail gwyrdd ar brydau unigol.Ymdrochi gyda'r dresin a'r gwasanaethu.