Ffiledi cyw iâr i bupur a lemwn gyda chymysgedd dail gwyrdd

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ffiledi cyw iâr i bupur a lemwn gyda chymysgedd dail gwyrdd

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unedau Cyw iâr (ffiledi fron)
  • 1/2 chi llwy fwrdd Pupur
  • 1/4 llwy de Halen
  • 4 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1 myg Letys
  • 1 myg Sbigoglys
  • 1/2 myg Arugula
  • 2 unedau Lemon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Cymysgwch olew olewydd gyda phupur a sudd o hanner y lemonau.
  2. 2
    Marinate y ffiledau cyw iâr yn y gymysgedd hon.
  3. 3
    Rhowch yr ieir mewn ffont a choginiwch dros wres canolig nes eu bod yn barod, tua 30 munud tua chanol yr amser, trowch y ffiledau.
  4. 4
    Golchwch ddail gwyrdd a chymysgwch mewn ffynnon.see yn gyfforddus â halen, olew a lemwn.
  5. 5
    Gweinwch y cyw iâr yng nghwmni saladau gwyrdd.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas