Tatws gyda "mote" gwenith hawdd

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tatws gyda "mote" gwenith hawdd

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1.5 unedau Tatws
  • 1 myg Brycheuyn yn barod
  • 1/2 myg Llaeth isel mewn braster
  • 1/2 unedau Moron
  • 1/4 unedau Nionyn
  • 1/4 unedau Pupur coch
  • 1/4 myg Hufen
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Berwch y "mote" yn barod tua 10 munud (gallwch ei wneud mewn llaeth os ydych chi am roi mwy o flas i chi), straen a golchi.
  2. 2
    Golchwch, pliciwch a thorri tatws mewn ciwbiau a moron, winwns a paprika cain.
  3. 3
    Rhowch goginiwch y tatws wedi'u torri, y "mote" o wenith a golchi draeniedig, moron a paprika gyda dŵr (taflu 1/2 cwpan o ddŵr bob 2 gwpan o "mote" o wenith), dros wres isel a thostiwr.
  4. 4
    Gwnewch Sofrito gyda'r winwnsyn yn Olew Olew.Add y Sofrito i'r paratoad.
  5. 5
    Cyn gwasanaethu, ychwanegwch yr hufen (mae'n ddewisol).

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
556 93.8 20.6 14
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