Gratin o "mote" o wenith a llysiau yn hawdd

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Gratin o "mote" o wenith a llysiau yn hawdd

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
  • 1.5 myg Brycheuyn yn barod
  • 1/4 unedau Pupur coch
  • 1/4 unedau Zucchini
  • 1/4 unedau Eggplants
  • 50 gram Madarch
  • 1/2 myg Cawl (llysiau)
  • 1/4 myg Llaeth sgim
  • 1 unedau Wy
  • 1 fei Hufen
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 1/2 llwy de Menyn
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Paratowch eich cynhwysion: torri paprika mewn ciwbiau bach; Torri zucchini ac awyrennau mewn taflenni ac yna mewn chwarteri; Torri madarch mewn haneri; Paratowch y cawl yn ôl cyfarwyddiadau'r cynhwysydd.
  2. 2
    Cynheswch yr olew mewn padell, ychwanegwch y paprica a ewch dros dân cryf am 15 munud. Ychwanegwch zucchini a aubergine, a pharhau i hwylio 15 munud arall.
  3. 3
    Ymgorffori madarch a blas gyda halen a phupur. Tynnwch o wres a throsglwyddo powlen i gynhesu.
  4. 4
    Berwch y "mote" yn barod tua 10 munud (gallwch ei wneud mewn llaeth os ydych chi am roi mwy o flas i chi), straen a golchi.
  5. 5
    Mewn powlen, ar wahân, casglwch y cawl, llaeth, hufen ac wyau, curo tan yn homogenizing.
  6. 6
    Cynnal ffont ar gyfer y popty. Casglwch y "mote" o wenith yn barod gyda'r llysiau, cymysgwch, ac arllwys i mewn i'r ffynnon.
  7. 7
    Cynheswch y popty ar 170 ° C. Arllwyswch y gymysgedd o hylifau dros "mote" o wenith gyda llysiau, a chariwch bobi. Pobwch am 25 munud, nes ei osod a brownio'r wyneb.
  8. 8
    Os yw'n well gennych wneud cawl cartref: taflu mewn pot gydag olew olewydd y llysiau y mae gennych eu golchi a'u torri'n dda yn ddarnau bach, yn meddalu tua 5 munud, yna ychwanegwch 1-2 l o ddŵr poeth a berwch ef. COLER A DEFNYDD.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
635 110.7 28.3 13.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios