"mote" tren_ o wenith a gwryw
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 1/2 unedau Afocado
- 1 unedau Tomato
- 1/4 unedau Pupur coch
- 1.5 unedau Sibolsyn
- 1/2 myg Llysenw
- 1/2 unedau Coriander
- 150 gram Cregyn bylchog tun
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 1 phinsiant Merkén
- 1 unedau Lemon
- 1 phinsiant Halen
- 1 phinsiant Pupur
- 2 unedau Tortilla gwenith cyflawn
Instrucciones
4 pasos
- 1Ar gyfer y dresin: cymysgwch yr olew olewydd, merquén, sudd lemwn, halen a phupur.
- 2Ar gyfer y pupur: coginiwch y "mote" o wenith a warchodfa'r avocado, tomatos, paprika, sialifau a cilantro.stro.stro.stro.
- 3Mynd gyda thortillas Mecsicanaidd.
- 4Mae Martita Serani.let yn dathlu.2018.Llun claudio vera.adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
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