Ffiledi Twrci gyda phapurau i finegr balsamig

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ffiledi Twrci gyda phapurau i finegr balsamig

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 unedau Twrci (ffiledi fron)
  • 1/4 llwy de Halen
  • 1 phinsiant Pupur
  • 3 unedau Tatws
  • 1/4 myg Olew olewydd
  • 2 llwy de Rosmari ffres
  • 1/4 myg Aceto Balsamico
  • 1/2 dannedd Garlleg
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Er mwyn paratoi'r ffiledau twrci: pob ffiled mewn halen a phupur i flasu a lapiwch bob un ar ddarn o bapur afresymol gyda sblash o olew olewydd (os nad oes gennych bapur afresymol, rhowch nhw yn uniongyrchol ar y ffynhonnell, mae hyn yn unig ar gyfer Maent yn fwy iachus). Rhowch nhw mewn ffynnon ar gyfer ffwrnais a chyrn am 25 munud ar 220 ° C. Diffoddwch y popty a gadewch i'r drws caeedig fel eu bod yn llawn sudd.
  2. 2
    Ar gyfer tatws: torri mewn ciwbiau tua 3x3 cm tua. Cymysgwch weddill olew olewydd gyda garlleg a rhosmari ffres. Mewn bag, rhowch y tatws i farinadu yn yr olew sbeislyd. Gadewch iddynt orffwys awr.
  3. 3
    Rhowch y tatws mewn ffont ffwrnais, ychwanegwch halen a'u coginio nes eu bod yn feddal (tua 20 munud. Ewch yn ei droi o bryd i'w gilydd.
  4. 4
    Pan fyddwch chi bron yn barod, ychwanegwch y balsamic, pobwch 5 munud yn fwy ac yn gwasanaethu. Ychwanegwch 1 cwpanaid o ddŵr wedi'i ferwi poeth (ar gyfer pob 4 o westeion), fel nad yw tatws yn cael eu sychu, cario 5 yn fwy o finite, wedi'u gorchuddio â ffoil aluso. Mae Revolver yn cyfaddawdu'r sudd i'r tatws.
  5. 5
    Gweinwch y ffiledau gyda thatws.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
831 50.5 96.8 24.1
Evalúa y comenta esta receta