Chickpeas gyda lemwn a sbigoglys
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
- 3/4 myg Gwygbys
- 200 gram Sbigoglys
- 1/4 llwy de Halen
- 1 unedau Lemon
- 1/4 myg Briwsion bara
Instrucciones
6 pasos
- 1Socian y ffacbys y noson cyn.
- 2Mewn padell olew olewydd 2/3 am funud, yna ychwanegwch sbigoglys a halen.mix yn dda
- 3Ychwanegwch chickpeas.leave wedi'i goginio o'r blaen i bopeth ar wres isel am 5 munud arall neu nes bod y ffacbys yn boeth
- 4Ychwanegwch sudd lemonau dros baratoi a gweini mewn powlen
- 5Yn yr un sgillet, wedi'i lanhau â napcyn papur, ychwanegwch weddill yr olew olewydd. Mae'r bara wedi'i gratio a'i adael nes ei fod yn dechrau brownio, ychwanegu gratiau lemwn a halen
- 6Taenwch y gymysgedd uwchben chickpeas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
186 | 33 | 10.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios