Cig eidion gyda phupurau a saws sbeislyd gyda thatws stwnsh "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 gram Olew
- 1000 gram Cig eidion (stecen)
- 1 chi llwy fwrdd Paprica powdr
- 100 mililitr Soi saws
- 400 gram Pupur gwyrdd
- 400 gram Nionyn
- 4 chi llwy fwrdd Olew sesame
- 30 mililitr Saws wystrys
Instrucciones
7 pasos
- 1Ar gyfer y piwrî: Rhowch y glöyn byw i mewn i'r llafnau ac ychwanegwch y tatws wedi'u plicio a'u torri'n ddarnau, llaeth a halen a rhaglen 40 munud / 90 ° C / trowch i'r chwith / cyflymder 1.
- 2Amser gorffenedig, gwiriwch fod tatws yn cael eu coginio (fel arall amserlen ychydig funudau), yn cynnwys menyn, tymor gyda halen os oedd ar goll ac wedi'i raglennu 30 eiliad / cyflymder 3. Gwarchodfa.
- 3Rhowch yr olew a'r poeth 3 min / 120 ° C / Speed 1.
- 4Ychwanegwch y stribedi ffiled trwchus 1 cm ac o tua 1x5 cm a sofra 10 munud / 120 ° C / gwrthdro rhent / cyflymder 1.
- 5Ychwanegwch y powdr, saws soi, saws wystrys ac er mwyn. Rhowch y cynhwysydd amrywiol yn ei safle gyda phupur gwyrdd a winwnsyn wedi'i dorri'n juliana. Tâp y varmoma a rhaglen 10 munud / varoma / trowch yn ôl / cyflymder 1. Tynnwch yr amrywiad a'r gronfa wrth gefn.
- 6Arllwyswch gynnwys y cwch yn wok mawr neu sgillet a choginiwch dros dân nes bod yr hylif wedi'i leihau bron yn gyfan gwbl. Ychwanegwch lysiau'r Varoma a'r olew sesame. Cymysgwch gyda'r sbatwla a'i symud o'r tân. Gweinwch ar unwaith.
- 7Gweinwch y cig ynghyd â phiwrî.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
Evalúa y comenta esta receta