Cyri tatws

Cyri tatws

2
420 kcal/p
Anhawster
2
2
Ffefrynnau.
I gynllunio
Dognwch

Cynhwysion

1/8 unedau Winwns coch
1/4 dannedd Garlleg
1 ychydig Sinsir
50 gram Pwmpen
1/8 unedau Pupur coch
25 gram Tomatos ceirios
3/4 unedau Tatws
2 chi llwy fwrdd Olew olewydd
1/4 chi llwy fwrdd Tomato crynodedig
1/4 llwy de Cyri
5/8 myg Llaeth cnau coco
50 gram Mintys
5 gram Basil
20 gram Cnau cashiw
20 gram Pys gwyrdd
1/4 unedau Lemon
1/2 myg Reis
2 chi llwy fwrdd Olew
1/4 llwy de Halen
1 pinsied Pupur
Baratoad
1
Torri'r nionyn a'r mins y garlleg. Croen y sinsir a'u torri'n fân
2
Yna torrwch y bwmpen a'r paprika giwbiau. tomatos ceirios Cut yn ei hanner. Pliciwch y tatws a'u torri yn giwbiau o'r un maint.
3
Cynheswch yr olew olewydd mewn padell ffrio dros wres canolig. Ffrïo'n ysgafn y winwnsyn, garlleg a sinsir am tua. 1-2 munud
4
Yna ychwanegwch tatws deisio, y bwmpen a phupur coch. Ychwanegu tomato past, powdr cyri a cyri past. Sesno gyda halen a phupur. Ewch ymlaen am 3-5 munud sgipio ychwanegol.
5
Ychwanegwch y llaeth cnau coco i'r sosban a'u cymysgu'n dda. Codwch i'r berw, yna trowch y gwres ac absenoldeb fudferwi am tua. 10-15 mun. Torrwch y mintys a basil
6
Wrth goginio y pys
7
Ychwanegwch y cnau castan, tomatos bach, a phys yn y sosban. Cymysgwch yn dda. Ychwanegwch y sudd lemwn. Yn araf ychwanegwch y mintys a basil
8
Ar gyfer y reis: Berwi 2 gwpan o ddŵr y cwpan o reis. Mewn padell gydag olew, rhowch y reis a'i droi ychydig o munud. Ar ôl berwi Rhoi dŵr i mewn i'r pot gyda'r reis ac ychwanegu halen at flas. Clawr ac absenoldeb dros wres isel, tua tostiwr, am 15-20 munud. Unwaith y bydd yn barod, tynnwch rhag tân
9
Gweinwch gyda reis.
Yn cymhwyso'r rysáit hon

Sylwadau
Byddwch y cyntaf i wneud sylwadau ar y rysáit hon!

Ydych chi wedi gweld ein bwydlenni?

Ryseitiau cysylltiedig